دليل

صالة دربي

كمال اجسام تنمية عضلات لياقة تخفيف وزن مع برامج غذائية...

إذا كنت تعاني من ضعف في أكتافك

أبطال نادي دربي, برامج غذائية, بطولات محلية, بطولات عربية وعالمية, اتصل بنا ...

البروتين

1- ما هو البروتين وما هي أهميته؟ البروتينيات هي جزيئات متكونة من مجموعة من الأحماض ...

البرنامج التدريبي الأول

1- بطة. 2- هاك سكوات. 3- تبادل دانبل أكتاف. 4- دانبل جناح فوق الكتف. 5- سحب بكرة خلفية ...

البرنامج التدريبي الثالث ( المرحلة ...

1- بكرة خلف الرقبة. 2- بكرة أمامي ضيق. 3- جهاز سحب. 4-سيخ صدر مستوي. 5-نصف فتح مستوي ...

البرنامج الثاني المرحلة الثانية

1- سحب بكرة خلف الرقبة. 2- بكرة أمام الوجه ضيق. 3- سيخ صدر مستوي. 4- جهاز فتح صدر ...

برامج تدريبية

أبطال نادي دربي · برامج غذائية · بطولات محلية, بطولات عربية وعالمية, اتصل بنا ...

بطولات محلية

أبطال نادي دربي · برامج غذائية · برامج تدريبية, بطولات عربية وعالمية, اتصل بنا ...

برامج غذائية

هل تبحث عن برنامج غذائي إلى جانب البرنامج التدريبي لتخفف أو تزيد وزنك . ...

البرنامج الثاني المرحلة الأولى

1- بطة. 2- هاك سكوات. 3- تفصيل. 4- تبادل دانبل أكتاف. 5- دانبل فوق الكتف. 6- سيخ جهاز خلف الرقبة ...

البرنامج الثالث المرحلة االأولى

1- بطة. 2- مكبس. 3- تفصيل. 4- تبادل دانبل أكتاف. 5- سيخ أكتاف أمامي. 6- جهاز أكتاف خلف الرقبة ...

اطلب برنامجك

الاسم والنوع :, required. البريد الالكتروني :, required. هنا ضع طولك ووزنك وحالتك الصحية :. required ...

اطرح سؤالك

صالة دربي رياضة كمال أجسام. اسمك الكامل:. بريدك الالكتروني:. أكتب سؤالك هنا: ...

سوريا

سوريا - حمص - الميدان - مقابل ثانوية خالد بن الوليد. موبايل :. E-mail :. رياضة كمال الأجسام.