دليل

لأفضل صحة

الموسوعة الطبية أنماط الحياة التغذية لياقة وقاية العناية...

التغذية، الطعام داء أم دواء، تغذية ...

يحتوى الهرم الغذائي على المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية التي يجب على كل شخص ...

تحقيقات (لأحسن صحة)، الجمرة الخبيثة ...

إن الإنسان وعلاقته الأثمة بالبيئة هما السبب الأساسى فى استمرار هذه المأساة وفى ظهور ...

البيئة، احتياجات جودة البيئة

هناك متطلبات ضرورية لتحقيق جودة حياة الفرد التى هى فى المجمل جودة حياة بيئته ومنها: ...

جودة الحياة، مقومات جودة الحياة ...

ما هي مقومات جودة الحياة؟ ربما يجدها شخص في الاستمتاع بجمال منظر غروب الشمس وآخر ...

تنشئة النشء، آباء وأبناء، العناية ...

نجد أن الشائع عن مرحلة المراهقة هي مرحلة غير طبيعية يغلب عليها طابع القلق والإحباط ...

إسعافات أولية، مقدمة، تعريف ...

قد يقع الكثير في مأزق وحيرة عندما يتعرض شخص لجرح ، حادثة أو لنوبات مرض ما.

اللياقة، ألف – باء لياقة، لياقة ...

ربما تقف حائراً وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة ...

البيئة، هموم بيئية، مقدمة، هل نحن ...

يعمل الإنسان دائماً وأبدا علي استغلال مواد الطبيعة لبناء تقدمه وحضارته، إلا أن ...

تحقيقات (لأحسن صحة)، الجمرة الخبيثة ...

الجمرة الخبيثة هى مرض معد حاد تسببه بكتريا.

البيئة، العلاقة بين البيئة والتنمية

تعتبر التنمية إحدى الوسائل للارتقاء بالإنسان، ولكن ما حدث هو العكس تماماً حيث أصبحت ...

الطب البديل، أنواع الطب البديل

الطب البديل، يستخدم مكان الطب التقليدى أى بديل عنه والمثال على الطب البديل نجد أن ...

الوقاية، هل صحتك تستحق المغامرة أم ...

يوجد فرق كبير بين مفهوم الصحة وجودة حياتنا، فالصحة هي جزء من كل أي هي إحدى العناصر ...

البيئة، تأقلم الإنسان مع البيئة

التأقلم هو خلق بيئة مناسبة للإنسان. ونجد الإنسان يحاول التأقلم مع بيئته وتكوين خطوط ...

تحقيقات (لأحسن صحة)، الجمرة الخبيثة ...

حقيقة أخرى عن الحقائق المتصلة بالجمرة الخبيثة واستخدام أسلحة الدمار الشامل .

البيئة، هموم بيئية، مقدمة، أنواع ...

الهموم البيئية كثيرة وهى تخضع للمعايير الآتية: أنواع البيئة، تعريف الحياة، ما هى ...

إعاقة، ذوى الاحتياجات الخاصة، مقدمة ...

ذوى الاحتياجات الخاصة: كل فرد يعيش علي سطح الكرة الأرضية له وجوده وكيانه، ويسهم بدوره ...

البيئة، تطبيق سياسة الجودة

هي الشروط والتوجيهات التى تحددها المنشأة أو الشركة فى مجال الجودة والمعدة مسبقاً ...

وجبات صحية، القائمة الرئيسية ...

وجبات (لأحسن صحة) الصحية من: أطباق رئيسية، مقبلات ومشهيات، الإفطار، أطباق الحلوى، ...

أنماط الحياة, الإتيكيت,تناول ...

قواعد الإتيكيت الخاصة بتناول بعض الأطعمة.تناول الحساء: يوجد نوعان من الحساء نوع بدون ...

الطب البديل، الطب الأيروفيدى

الطب الأيروفيدى، هو طب لتحديد الغذاء الطبيعى حسب نوعية الأجسام. الطب الأيروفيدى هو ...

إعداد النشء، العناية بالنشء، الصحة ...

الصحة العقلية والنفسية للطفل، عند تنشئة الأطفال لا يجب التركيز فقط علي الصحة ...

الطب البديل، أنواع الأعشاب، الأعشاب ...

الأعشاب سلاح ذو حدين يمكن الاستفادة منها في علاج الاضطرابات، ومع الجرعات الزائدة قد ...

إعداد النشء، التغذية والنشء ...

يتحدث الجميع عن فوائد لبن الثدي التي لا حصر لها بالطبع,لكن هل توجد بعض المشاكل التي ...

جودة الحياة، العلاقات الإنسانية ...

الحب العاطفى ليس مرتبطا بسن معينة لأنه دليل على الصحة النفسية حتى لو تقدم العمر ...

إعاقة، التقدم فى السن والعجز

قد ينظر البعض منا إلى التقدم فى السن على أنه أحد أنواع الإعاقات المتعددة واختلافه فى ...

أنماط الحياة، الحدائق والنباتات ...

قد لا تنجح في تخزين بذور معظم أنواع الخضراوات إذا كانت لديك حديقة صغيرة أومن هواة ...

وقاية، الصحة العامة، التطعيمات ...

التطعيمات الوقائية، هو تحفيز النظام المناعي الطبيعي لجسم الإنسان الذي يهاجم أية ...

البيئة، علم البيئة، العلوم ...

علم النفس البيئى أحد العلوم الإنسانية،من أحدث العلوم المأخوذة بها منذ سنة 1970، ولكن ...

أنماط الحياة الجمال، الأظافر ...

تهتم المرأة بكل شىء تمتلكه لكى يبرز جمالها وجاذبيتها .. فأظافر اليدين هى تاجها ولابد ...

تغذية، تغذية الأصحاء، الكالسيوم

الكالسيوم، الحصول علي المعدلات الملائمة من الكالسيوم. عظامك في حالة تغير ودائم لأنها ...

أنماط الحياة، الإتيكيت، إتيكيت ...

إتيكيت التليفون المحمول: تتعدد الهوايات من الافتتان بالرياضة ... القراءة ... الموسيقي .

إعداد النشء، أمراض النشء، قياس درجة ...

قياس درجة حرارة الطفل، عندما يصاب طفلك بأية إصابات سواء بكتيريا أو فيروس، فمن الطبيعي ...

وقاية، الصحة العامة، نصائح للاهتمام ...

نصائح للاهتمام بالجلد، من المعروف أن تعرض طفلك لأشعة الشمس مهم جداً حيث يساعد علي ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع الثامن والعشرون. يزن الطفل أكثر من 2 باوند قليلاً ويبلغ طوله ...

إعداد النشء،العناية بالنشء، النظر ...

تطور الرؤية عند الطفل عند ولادته وبداية مراحله العمرية، وأهم الاضطرابات التي يتعرض ...

بيئة، المطر الحمضى

المطر الحمضى، يعتبر المطر الحمضى من أخطر المشاكل البيئية التى نواجهها ويؤثر على قطاع ...

أنماط الحياة، الديكور، أخطاء الديكور

ينصح المتخصصون في مجال الديكور بتجنب الأخطاء التي من الممكن أن تقع فيها عندما تصبح ...

بيئة, التلوث , تأثير السموم على جسم ...

المستويات الخمس التي تنفذ من خلالها سموم البيئة لجسم الإنسان و إصابته بالأمراض .

أنماط الحياة، الجمال، العناية ...

العناية بالقدم، راحة الجسم تبدأ من القدمين ولكي تبدأ هذه الراحة لابد من إراحة القدم ...

إعاقة، الإعاقة الجسدية، داء الفيل

داء الفيل هو اضطراب نادر حدوثه يصيب الجهاز الليمفاوي, عبارة عن التهاب في الأوعية ...

البيئة، مشكلات البيئة، المشاكل ...

إن الأمراض المعدية فى تزايد مستمر كل عام، وتقتل حوالي 17 مليون شخصاً فى العام الواحد، ...

تدخين, إساءة استعمال العقاقير, تدخين ...

الأضرار التي تسببها المرجوانا لصحة الإنسان عند إدمانها: السرطان- الجهاز المناعي- ...

بيئة ، الازدحام والسلوك

دراسة موجزة عن ظاهرة الازدحام ومدى ارتباطها بالسلوك البشرى .

التغذية، تغذية الرياضيين، التغذية ...

التغذية لرياضات مختلفة، يوصى دائماً الرياضيون باتلاع أنظمة للغذاء الصحى تساعدهم على ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع التاسع والعشرون. يزن الطفل الآن 1/2 2 باوند واصبح طوله 15 بوصة .

أنماط الحياة، الحدائق، زراعة البصل

زراعة البصل، يفضل زراعة البصل في نهاية فصل الربيع وقبل برودة الجو, خلال المرحلة ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع الثانى والثلاثون. يزن الجنين حوالى 4 باوند وطوله تقريباً 17 ...

أنماط الحياة، الجمال، جمال الشعر

جمال الشعر، قد تهم نصائح العناية بالشعر وتجذب المرأة أكثر من الرجل لأنها إحدى مقومات ...

البيئة، الفضاء

الفضاء، الفضاء أو الفضاء الخارجي يطلق علي النطاق الخارج عن نظام الأرض أو الكرة ...

البيئة، التلوث، تعبئة المواد الغذائية

تعبئة الأطعمة والمواد الغذائية، إن الطعام الذي نضعه علي المائدة أمامنا ونتناوله يمر ...

الضغوط، عندما تكون الضغوط مفيدة ...

نجد دائماً أن هناك ارتباط بين الراحة والاسترخاء من ناحية وبين الضغوط من ناحية أخرى ...

وقاية، الصحة العامة، عادات لجودة ...

كيف تحافظ على صحتك، باتباع عادات لتحقيق جودة حياتك. لا تتساهل في التعامل مع المضادات ...

إعاقة، الإعاقة النفسية، الاكتئاب

الشعور أو الإحساس المؤقت بالحزن هو حالة طبيعية وليست مرضية كما نشير إليه في حياتنا ...

إسعافات أولية، الحصوات المرارية ...

الإسعافات الأولية للحصوات المرارية، تعريف الحصوة المرارية:تتكون حصوات المرارة أو ...

إتيكيت غذاء العمل، غذاء العمل ...

قواعد إتيكيت غذاء العمل:قد لا يكون لديك خبرة طويلة في الأعمال .. ولكن يحتوى ذهنك على ...

جودة الحياة، العلاقات الإنسانية، هل ...

هل يدوم الحب، كلنا نعلم جيداً أن العلاقة بين كل زوجين تعتمد على المشاعر والأحاسيس ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع الرابع والثلاثون. يزن الجنين الان حوالى 3/4 باوند، وطوله ...

البيئة، التلوث ، الضوضاء و البيئة.

تفسير علمي للضوضاء و علاقته بالسلوك البشرى ، و تأثيره السلبي على السمع .

إتيكيت، إتيكيت عشاء العمل،اتيكت ...

إذا كان تناول الغذاء مع رئيس العمل أو مع أحد العملاء الهامين هو توطيد لعلاقات العمل ...

أنماط الحياة، حدائق وزرع، تجفيف ...

تجفيف الفاكهة، مع قدوم فصل الصيف تتنوع الفاكهة وتتعدد أشكالها، وتجدها عنصراً غذائياً ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع الثلاثون. أصبح طول الجنين الان أكثر من 1/2 15 بوصة، ويزن ...

وقاية، الصحة العامة، برنامج للوقاية

برنامج للوقاية، ما رأيك في أن تصبح عنصرياً للبحث عن حياة وصحة أفضل، أي أن تكون عنصرياً ...

أنماط الحياة، الديكور، الأثاث ...

مواصفات اختيار الأريكة والكرسي المريح، إن الجمال والراحة معيارى الاختيار السليم ...

إعاقة، الإعاقة الجسدية، إصابات ...

يتكون الحبل الشوكي من عشرات الآلاف من الألياف العصبية، وهو يعمل بمثابة الكابل ...

إعاقة، الإعاقة العقلية والذهنية ...

ما هو التخلف العقلى؟ توجد ثلاثة معايير يمكن الحكم من خلالها علي الشخص ما إذا كان متخلف ...

أنماط الحياة، الجمال، مكياج العين

مكياج العين وجمالها، تعتبر العين من أكثر أعضاء الجسم التى ينبغى التعامل معها بحرص ...

مكافحة التدخين، خفايا صناة البغ ...

تبغ الفم، التبغ الذي يتم مضغه يباع في صورته الطبيعية أي أوراق التبغ والتي تعبأ في ...

لياقة، اللياقة والتغذية، السوائل ...

إذا كنت رياضياً أو من هواة ممارسة أي نشاط رياضي فأنت تتعرض لإفراز الكثير من العرق، ...

الوقاية، الصحة العامة، الوقاية من ...

الوقاية من المخاطر المنزلية، باستطاعة كل إنسان أن يحمي نفسه من المخاطر وأن يؤمنها ضد ...

إعاقة، الإعاقة النفسية، نقص ...

نقص الانتباه وهو أحد المشاكل أو الاضطرابات النفسية لدى الأطفال، ومن الممكن أن يصاحب ...

تغذية، تغذية الأصحاء، أنواع من الرجيم

أنواع من الرجيم، توجد أنظمة وطرق غذائية للرجيم ومن أشهرها أنواع الرجيم الثلاثة ...

إعداد النشء، العناية بالنشء، ظاهرة ...

ظاهرة العنف، تتعدد المواقف وتتعدد أشكالها وأنواعها لكن نهايتها تتفق في إحدى الصورتين ...

أنماط الحياة، حدائق ونباتات ...

الروز مارى عشب له استعمالات عديدة سواء فى المطبخ والطب أو لأغراض الزينة , يمكنك زراعته ...

أنماط الحياة، متنوعات، الجمال ...

الماس هو أحد الأحجار الكريمة ويستخدم كهدية قيمة للغاية لغلو ثمنه، وخاصة كهدية ...

موسوعة طبية، صحة المراهقين والشباب ...

حب الشباب مشكلة تواجه الكثير منا، وكل من يواجه هذه المشكلة لديه الكثير من الاستفسارات ...

موسوعة طبية، صحة الرجل، العجز الجنسي

يمكن أن يحدث العجز الجنسي في أية فترة من فترات العمر، رغم أنه منتشر أكثر في الأعمار ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع السادس والثلاثون. ما زال الجنين يزيد فى الوزن ويضيف حوالى ...

اللياقة، البرامج الرياضية، الصحة ...

الصحة المثالية، الصحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم يصل لأبعد من مجرد ...

جودة الحياة، الضغوط، حكم ضد الضغوط

حكم ضد الضغوط، كيف تتغلب على الضغوط. أعطي لمن هم حولك كل ما يريدوه وما يزيد عليه بشرط ...

إعداد النشء، العناية بالنشء، بكاء ...

بكاء الطفل، يختلف كل طفل عن الآخر، فيوجد البعض الهادىء والبعض الآخر على العكس لكن ...

موسوعة طبية، صحة الطفل، الحصبة ...

أكثر أعراض الحصبة أو الحصبة الألماني انتشاراً هي ظهور طفح جلدي للشخص المصاب بالمرض، ...

مكافحة التدخين، أضرار التدخين ...

الأمراض الجلدية والتدخين، لتدخين ليس له علاقة بالأمراض الداخلية فقط غير الظاهرة لنا .

أنماط الحياة، مناسبات، عيد الأم ...

حكاية شعوب العالم مع عيد الأم، من ضمن الاحتفالات التى يوجه إليها العالم اهتمامآ خاصآ ...

| تغذية، تغذية اأصحاء، اللبن، الألبان

معلومات هامة عن أهمية الألبان وتركيبها ومنتجاتها.منتجات الألبان هي أكبر مثال تستخدم ...

الطب البديل، العلاج بالزهور، أنواع ...

أنواع الزهور العلاجية، توصل باتش إلى 38 زهرة لعلاج الحالات الشعورية والعقلية المتعددة ...

أنماط الحياة، مناسبات، الزواج ...

عادات فى الزواج هى بعضاً من التقاليع المتعددة فى حياتنا ومنها ترك بوكيه الورد: جرت ...

موسوعة طبية، صحة الرياضيين، مشاكل ...

مشاكل الجلد الشائعة من ممارسة الرياضة، ممارسة او المشاركة فى نشاط رياضى هو جزء من ...

تغذية، تغذية الأصحاء، الطعام الصحى ...

الطعام الصحى هو الطعام المتوازن، يؤكد خبراء التغذية أن الطعام الصحي هو الطعام ...

إعاقة، الإسعافات الأولية-1

عجز الشخص عن مداومة حياته بشكل طبيعى سواء على نحو مؤقت أو دائم هو تعريف الإعاقة على ...

موسوعة طبية، صحة الطفل والمرأة ...

مراحل نمو الجنين، الأسبوع التاسع والثلاثون. الطفل مستعد الآن لأن يحيى العالم من حوله، ...

تغذية، تغذية المرضى، كميات الأطعمة ...

كميات الأطعمة لمرضي الكبد، لابد لمريض الكبد أن يتعرف علي نوعية الأطعمة المحدد له ...

إعداد النشء، العناية بالنشء، خوف ...

الخوف من الظلام، * الخوف من الظلام: الظلام مشكلة كبيرة يواجهها الصغار بل والكبار ...

جودة الحياة، الضغوط، التغيير فى ...

التغيير فى حياتنا اليومية، أحس بالملل لا يوجد لدى ما يحفزني لإنجاز الأعمال، تنقصني ...

موسوعة طبية، الصحة النفسية والعقلية ...

الاكتئاب النفسي هو أحد أكثر الأمراض النفسية انتشارا ً في الوقت الحالي و تؤكد الدراسات ...

تغذية، تغذية المرضى، النظام الغذائى ...

النظام الغذائى لمرضى قرحة المعدة، قرحة المعدة والتي يطلق عليها أيضاً (قرحة ببسيني peptic ...

موسوعة طبية، صحة الطفل، المولود

على كل أم أن تعرف بعد الولادة أن المولود كان يعيش في كيس من الماء لمدة تسعة شهور وعانى ...

أنماط الحياة، الحدائق، الأرز

معلومات عن الأرز:أنواعه ،طريقة تخزينه ومنتجاته. الأرز وجبة أساسية لكثير من الشعوب ...

موسوعة طبية، صحة الطفل، الإقامة ...

مما لا شك فيه أن مدة بقائك بالمستشفي يعتمد علي نوع الولادة فإذا كانت الولادة طبيعية ...

إعاقة، الإعاقة النفسية ...

الشيزوفرنيا أو الفصام الذُهاني هو أحد الاضطرابات العقلية الذي يؤدي إلي اضطرابات في ...